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バタバタの朝 ★未亡人の食事日記付き★2024年10月27日徒然なる未亡人の日々･･･様に、ご興味ある方は★をタップしてご覧ください昨日食べたもの・行動の記録摂取カロリー昨日総摂取カロリーは、１４９４Kcalでした!歩数１２００６歩でした･･･- ダイエット開始とスパルタにゃんこ2024年10月18日くおとほのの幸せ日記♡･･･パルタな時もあり中々いばらのみちだわ。歩数計のアプリも入れてみた✨ポイ活･･･分かりやすいのが良い何より消費カロリーが分かるのが励みになるさあ!筋･･･
- 【ダイエット】ダイエットインストラクターのリバウンドしない外食が続いた後の食事2024年09月23日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･量が人並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活･･･が人並み又はそれ以上(1日の総歩数6.500歩以上) 簡単にいう･･･
- 【ダイエット】おやつは午前中説は本当なの?2024年09月08日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･水を輩出していても、ご存知の通り水は0カロリーなので浮腫みは取れるでしょうが･･･が人並み又はそれ以上(1日の総歩数6.500歩以上) 簡単にいう･･･
- ダイエッター向け中華の食べ方2024年09月08日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年10ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆･･･あんかけや油をたくさん使った炒め物などカロリー糖質が高いイメージ。でもコース･･･華でも思ったより増えてなかった歩数は15000歩でした👣これだ･･･
- ２３０日目 またまたRamen Free Birdsの冷やし麺とファミマのフラッペ2024年08月12日自己免疫性肝炎闘病ブログ･･･しウォーキング時間も取れないので今日は歩数ダメでした(^_^;)夜も家に･･･らいにしとかないと、フラッペもカロリー高いし太るな
- 2024.06.29今朝の体重52.5kg-腹筋ローラーの使い方は、これで良いのかな⁈2024年06月29日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time･･･して 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」･･･ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない･･･
- Fitbit Sense2 GPS機能でお散歩2023年11月28日yurukyaranyankosanのブログ･･･らこのスマートウォッチかなりピッタリなのかなぁと思うところありです。リアルに歩数や運動強度や消費カロリーまで計算するスマートウォッチなので、痩せなさいと･･･
- ウォーキング❤と、ふんわりふわふわ粉を減らしてさらにふわふわ♪クリームレモンケーキ❤2023年04月25日しゃなママオフィシャルブログ「しゃなママとだんご３兄弟の甘いもの日記」Powered by Ameba･･･0倍】スマートウォッチ スマホ不要 Bluetooth不要 Willful 歩数計 腕時計 高齢者 子供適用 お年寄り カロリー計算 防水 歩く距離 睡･･･
- 明日は休み2024年11月04日cub250rのブログチャプチェ 1100間食 アルフォート４個 アーモンド ココア 600摂取カロリー3500iPhoneでの消費カロリー2447歩数11891
